28. jaanuar 2012

28.jaanuar- Hiiu-Jannseni

Tänane ilm trenni eriti ei soosinud, kuid tehtud ta sai. 4,5 kilomeetrilist rada venisime koos Marisega 39 minutiga läbi.
Alguses hakkasid käed külmetama ja nina oli vesine. Poole distantsi pealt läksid käed juba soojaks, et kinnaste käest võtmine ja siis jälle tagasi panemine muutus probleemiks. Lõpus hakkasid jälle varbad külmetama.
Küttim oli nagu tavaliselt omas elemendis ja jooksis meiega sama rada. Imelikul kombel me ei näinud teda rajal kordagi, kuid oli enne meid autode juures. Tarmakut kohale ei olnud, nii käisime ise poes ja premeerisime ennast kommidega.

27. jaanuar 2012

Nädalalõpp algab reedel

Täna siis sai lõpuks Viimsi Spas suvejooksul saadud kinkekaardi saunamõnude vastu vahetatud. Kuna reede selline lühikene tööpäev ja kinkekaardi realiseerimise aeg vägisi kippus lõppema.
Kristinal juhtus samuti reede töövaba olema, nii siis läksimegi koos lõõgastuma, ning külmade ilmade kiuste oli saunas vägagi mõnus.
Proovisime ära peaaegu kõik saunad. Ühes jäi käimata, see äkiline leilisaun, mis pidevalt ülerahvastatud oli. Ju kanged saunatajad seal ainult mõnulesid või nemad teadsid mis on hea.
See puuküttega leilisaun oli üks parimaid, sai paar korda ka välibasseinis sulpsatatusi teha. Mõnus.
Aurusaunadel polnud ka viga, kuid need madala kuumuselised saunad pole ikka minu jaoks. Kadakasaunast oli mul parem ettekujutus, kui ta tegelikult oli. Temperatuur küll 60 kraadi, kuid seda kadakalõhna seal küll ei olnud. Seinad olid küll maast laeni kadakat täis, aga kui niiskust pole, siis pole ka kadakalõhna. Ühtegi kopsikut polnud ka kuskilt haarata, et seinale vett visata.
Basseinid sai ka läbi lobistatud. Traditsiooniline mullivann jäi vaid vahele. Aeg lendas päris kiiresti. Proovisime ka baari teenuseid ja tegime suu magusaks. Riietusruumis oli vaid üks ja suur puudus. Juukseid polnud võimlik seal kuivatada. Kui tahad kuiva peaga koju minna, siis see lisavarustus peaks endal kaasas olema.

22. jaanuar 2012

21.-22.jaanuar- Madonas kauss


Pildile Märten kordagi ei jäänud, kuid siit võib näha, et ilm oli ikka talvele vastav.
Märten osales nädalavahetusel Lätis suusaorienterumisel Madonas koos Kaarli ja tema isaga.
Märteni sõnul läks esimene päev kehvasti, suusad olid liiga pikad ja jäid kitsal metsateel lumme pidevalt kinni. Teisel päeval vahetas ta suuski ja tulemus oli ka parem 5. koht. Kaarel suusatas mõlemal päeval Märtenist nobedamalt. Eks Märten peab rohkem trenni tegema, mis muud või kaardi lugemist kiiruse pealt rohkem harjutama.
Elu-olu tundub Madonas kehva olevat. Poodi polnudki, kus oleks saanud oma latte kulutada.

17. jaanuar 2012

Aeg lendab kiirelt, kuid Kullo galeriis Kuninga tänav 6 on avatud "Taimest tulnud." näitus. Kus saab kaeda koolilaste joonistusi ja
tarbekunsti.
Orienteerumise vallas on sügisel tulemas üks tore võistlus Lätis, kahjuks Rogaini MM- ga samal ajal, kuid äkki keegi tahab minna. Orienteering Club Relay 2012 - Trailer

15. jaanuar 2012

15. jaanuar- Kõrvemaa

Ilm oli hommikul suurepärane, just sportimiseks loodud. Ei külm, ega liiga soe.
Võistkonnaga Ahaa!- mina, Arvo ja Aivar, startisime Winter Xdreamil teist korda. Esimene kord samas koosseisus sai vist 5 aastat tagasi suvistel etappidel starditud. Eelmisel aastal ma talvisel võistlusel ei osalenud ja kaks-kolm aastat olen talvel Joe ja Villega jooksnud. Suvised etapid on minu jaoks ennast ammendunud. Aga talvine etapp on üks paras proovikivi.
Enne stardi proovisin erinevaid kaitsevahendeid, kuidas jalgu külma eest kaitsta. Nüüd võin öelda, et kõik toimis suurepäraselt. Kahjuks mitte lõpuni, sest jalad said enne lõppu teist kord märjaks ja siis lõplikult. Järgmisel korral siis tean, mida teisiti teha.
Alguses ma uskusin, et saame rahulikult rajal tiksuda, kuid nii see ei läinud. Arvo aina kihutas ja sattus tihtilugu rongi juhtima, meid maha jättes. Õnneks ta ikka märkas, et meid järgi oodata. Plaanid olid loomulikult suured. Täita kõike ei suutnud. Mõneti oli teeolude ettearvamatu olukord ja aega kulus tunduvalt rohkem. Ja ega ma eriti kin´mada ka ei jõudnud. Nädal oli alles möödas mu jala väänamisest ja kuskil peale 20 kilomeetrit hakkas parema jala päka all miski, kui terava noaga surkima.
Päikese loojangu aegu juhtusime kõrgemate küngastel viibima ja taevas oli imeliselt punane ja kuused toredate lumiste kasukatega. Milline postkaardi vaade.
Mõnel päeval olen mõelnud, et nüüd kus lumi taas katmas maad, võiks taas metsa matkama minna. Täna sai see sportlikult tehtud, kuid niisama oleks ka tore matkata ja pilte teha.

14. jaanuar 2012

14.jaanuar - Vääna- Jõesuu

Hull päev, kuid trenn Väänas oli täitsa vahva. Teeolud olid kohutavad, pinnatuisk ukerdavad autod teel.
Metsas polnud ilmal eriti vigagi. Raja alguses mere ääres joostes tahtis tuul küll minema viia, eriti kui vastutuult pead jooksma. Metsas oli kohati lund põlvini.
Hea treening enne hommset winter xdreami

8. jaanuar 2012

8. jaanuar- Mangaļsala


Tore pühapäev Lätis läks peaaegu korda. Kaart oli hea, rada ka täiesti ok. Kuid enda enesetunne ei olnud eriti kiita, sest väänatud jalg takistas liikumist. Pigem sai rahulikus tempos liigutud. Ilm vedas ainult veidi alt. Jooksu ajal hakkas lund-lörtsi sadama. Lumi metsa all oli vastikult märg. Jalad said läbi-läbi märjaks. Kartsin, et jään haigeks. Õnneks sai peale jooksu kohe veidi külmarohtu võetud, mis põsed punaseks kui ladvaõunad tegi. Ja oh ime, haigeks ma ei jäänud.

Veidi nalja ka

7. jaanuar 2012

Talv tuli tagasi me juurde.

Hommik saabus telefoni helinaga, Maris helistas ja küsis, et kas ma õue olen vaadanud. No mis nüüd siis toimub?! Lumeuputus?! Ja nii oligi. Pidime Pikassaaremägedesse jooksma minema :( Kui kardina akna eest tõmbasin nägin ilusat hallrästast õunapuu otsas õuna söömas. Kooberdasin siis õue ja just kooberdasin, sest väänasin oma jala eile õhtul välja. Lihtsalt tobe tabureti peal ronimine maksis kätte. Nii ei läinud metsa jooksma ka. Kuid toit linnukestele sai pandud. Minu linnnurestoran nii kena ei ole, kuid tiivulised saavad noka vahele ikka midagi.
Lumelükkamine läks ka vaevaliselt, kuid kõndida ikka sai. Vaatab mis homne päev toob...

5. jaanuar 2012

Ei ole midagi uut siin päikese all..

..nii veendusin kui lugesin artiklit: Möödukas füüsiline liikumine parandab õpilaste õpitulemusi. See on ju siililegi selge, et liikuma peab.

2. jaanuar 2012

Treeningud lumelabidaga...

..on nüüd käivitunud. Täna juba kaks treeningut tehtud. No ega ma eriti neid treeninguid ei igatsenud küll.
Mu kolleeg Silvia saatis toreda soovi uueks aastaks. See oli nii lahe, et tahan seda teiegagi jagada.

Uue aasta rosinaks olgu rõõmujudinad,
ruuge rahakott, kus sott,
paar või mitu johtumist,
rikastavat kohtumist,
armumist ja armasust ning
ülekõige vallatust!


Ja üheksa soovitust, kuidas viia oma elu aastal 2012 paremale järjele.