Otsustasin, et treeningutega peaks tõsisemalt tegelema ja läksin öisele orienteerumisele. Mis osutus labajalasammuliseks harjutus-trenniks. Jalgadele see kohe eriti meeldis, sest esmaspäevane trenn oli jätnud kauakestva mõju. Eriti veel peale tööpäeva, kus istuda polnud aegagi, ainult söögilauas.
See õine trenn võttis täitsa läbi. Kuna teemaks oli sundvalik, siis valisin hoopis suund-o, sest valida ma kohe ei tahtnud ja lume olukord maastikul ka ebaselge. Rajale minnes tõdesin, et oma kehakaalust tuleb kaotada max 2 kilo, siis võib lumel lausa joosta ja sisse ei vajugi. Lumel andis väga edukalt josta, sest koorik lumel päris tihe ja vajumist esines vaid kohati. Aga eks see śokolaadi söömine üks nuhtlus on, aga kuidas sa magusaisu vastu saad?!
Minul õnnestus kolmenädalaga 2 kilo nagu niuhti ära süüa. Õnneks tuli kaalu juurde vaid 400 grammi ja kogumass jääb alla 60 kilo. Siis tundub, et olukord polegi nii lootusetu. Tuleb vaid magusast kaugemale hoida või on paremaid soovitusi?
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar